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1月6日开始抵达澳大利亚悉尼冬训，到16日恰好过去十天。在1月15日的训练结束后，全队来到悉尼的一家巴西烤肉餐厅聚餐，上港方面将这顿饭定义为“团建”。在过去的十天训练中，上港教练组认为基本达到了训练目的，强化了体能以及进行了两场热身赛。
在没有比赛的时候，上港的训练每天都是一天两练。尤其是体能训练的强度非常大，大家都在坚持。在完成的两场热身赛中，上港分别以3比1击败澳大利亚新南威尔士州联赛球队马尼克骏马，以及3比2击败中资控股的澳超球队纽卡斯尔喷气机。比赛中，上港阵容轮换比较大，尤其是两名国脚和三名国奥队球员不在，给了其他的替补队员非常多的机会。第一场热身中，除守门员孙乐，基本是上港的联赛主力+主力替补的搭配。
第二场热身对阵喷气机队的比赛前，对手的全体队员找胡尔克合影留念，看巴西人的国际影响力更大。而上港的首发阵容大变脸，年轻小将陈纯新以及张恩格，以及不再年轻的李浩文都进入了首发，结果上港以3比2获胜。两场热身赛中，胡尔克都表现非常出色频频进球不说，甚至还有一次半场的超级吊射。
上港现在澳洲的队员中，并不是所有人都可以在未来联赛中报名。因现在有两名新人要来了。1月15日，上港和亚泰的交易终于达成，并且完成了转会手续，他已正式成为上港的球员。如果签证能到，他将马上飞赴澳洲参与球队集训。此外，有消息称上港相中了一名亚洲外援。他就是在英超布莱顿效力的中场穆伊。比起33岁的艾哈迈多夫，1990年出生的穆伊只有30岁。
1月17日，上海上港将进行第三场人身赛对手是澳大利亚第二级别球队悉尼奥林匹克队。
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