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“队员”大连人一天两练上强度 水疗冰疗助恢复

发布时间:2022-09-22 19:45:26 来源:中场大师诺切里诺

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西班牙时间2月3日、4日,大连人高强度的一天两练接踵而至,在健身房的力量训练和攻防两端的战术演练是贯穿其中的主旋律。

教练组也很重视将士们的身体健康,昨天训练结束后,教练组安排队员进行了水疗和冰疗,并使用了脉冲气压理疗仪等医疗设备,加快队员肌肉排酸,缓解肌肉疼痛。医疗组还对有需要的队员进行按摩放松和治疗,帮助球员消解疲劳,减轻伤痛,以良好的身体状态投入到第二天的训练中。

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